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▲ 사진=구리시

온열질환 예방을 위해 걷기와 더불어 수분 섭취 격려

구리시(시장 백경현)는 여름철 폭염에 대비하여 시민들의 온열질환을 예방하고 신체활동을 증진하기 위한 ‘즐겁게 걷고 수분 섭취로 무더위 극복하기’ 걷기 챌린지를 오는 8일부터 22일까지 15일간 운영한다고 밝혔다.

이번 챌린지는 여름철 야외 활동 시 발생할 수 있는 온열질환의 위험성을 시민들에게 알리고, 건강한 걷기 습관을 실천하도록 유도하기 위해 마련된 것으로, 한국건강증진개발원은 폭염 예방을 위해 수분을 자주 섭취하고, 한낮 무더운 시간대에는 야외활동을 자제할 것을 권고하고 있다.

챌린지 참여 방법은 워크온 앱을 설치하고 구리시 공식커뮤니티‘즐거운 걷기, 더 행복한 건강생활' 커뮤니티에 가입한 후 챌린지 기간 10만보의 걸음 수 달성하고 수분 섭취 인증사진을 게시하면 된다.

구리시민이면 누구나 참여할 수 있으며, 미션을 달성한 참가자 중 추첨을 통해 200명에게 모바일 음료 쿠폰을 제공한다.

백경현 구리시장은 “이번 챌린지를 통해 시민들이 무더위 속에서도 건강하게 여름을 보내시기를 바란다.”라고 말했다.

기타 자세한 사항은 구리시보건소 건강증진과(☎031-550-8612)로 문의하면 된다.