김포시보건소(소장 강희숙) 북부보건과는 지난 15일 재활운동교실을 개강했다.
이번 재활운동교실 운영은 10월 15일부터 2020년 4월 14일까지 6개월 과정으로 주 2회(화, 목 오전 9시 30분~10시30분) 운영된다.
이 날 개강식에는 재활치료의 효과를 높이기 위해 출석률 70%를 약속하고 등록을 한 20여명의 참가자가 참여했으며, 혈압, 당뇨를 앓고 있는 사람, 무릎인공관절 수술을 받은 사람, 만성통증 질환자, 파킨슨 병, 우울증, 허리 변형으로 요통을 앓고 있는 사람 등 여러 증상과 다양한 연령대의 주민들이 프로그램에 많은 기대를 갖고 참여 했다.
교육 전 혈압 ․ 당뇨, 콜레스테롤, 체성분 측정과 기초체력측정을 실시했고 이를 바탕으로 개인별 건강관리카드를 작성하고 관리수첩을 배부했으며 이를 근거로 질환별 신체능력 별 맞춤형 운동을 처방했다.
개강식에서는 낙상운동, 및 하체근력강화 운동의 자세를 배우고 왜 노년에 이 운동을 해야 하는지 근거를 배움으로써 동기부여를 주기도 했다.
구영미 북부보건과장은 “어르신들이 재밌고 쉽게 따라 할 수 있으면서 운동 효과가 있는 꼭 필요한 동작으로 구성된 체조법을 보급하고 혈압, 혈당, 체성분 측정, 기초체력 측정 등을 통해 맞춤형 건강 돌봄 서비스를 제공해 주민의 건강기능 개선에 적극 노력하겠다”고 밝혔다.
다른 곳에 퍼가실 때는 아래 고유 링크 주소를 출처로 사용해주세요.
http://news21tongsin.co.kr/news/view.php?idx=106255