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사진=남양주시 제공

남양주시는 13일부터 남양주보건소 치매안심센터에서 지역 주민을 대상으로 치매예방 운동프로그램을 운영한다고 밝혔다.

이번 프로그램은 고령 인구 증가에 따른 치매 예방과 신체 기능 향상을 동시에 도모하고, 주민들의 건강한 일상 회복을 지원하기 위해 마련됐으며, 주 2회, 회당 1시간씩 진행된다.

특히 매주 화요일에는 남양주시체육회 소속 전문 운동 강사가 근육 이완 스트레칭, 낙상예방운동, 치매예방체조와 전신순환기구(EGYM) 활용 운동 등을 지도하며, EGYM을 통해 사용자의 신체정보와 운동 기록을 자동 저장해 개인 맞춤형 운동이 가능하도록 설계되어 참여 효과를 높인다.

시는 오는 3월부터 오전 시간대 수업을 추가로 개설해 보다 많은 주민이 참여할 수 있도록 프로그램을 확대할 계획이라고 밝혔다.

이춘희 남양주보건소 건강증진과장은 “치매안심센터가 치매 예방과 관리, 주민들의 일상 속 건강 돌봄으로 이어지는 공간으로 거듭날 수 있도록 운영 내실을 다지겠다”고 말했다.